今日の夜半から各地冷えるよう。
可能な限り暖かくして自愛していきましょうね。
これは大切なセルフケアですよ～。
HSPさんの体感情報
繊細な人は、０．5度の上下でも
通常の人の2倍くらい敏感に感じます。
一般的には、
1日で気温が５℃上下すると
普通の人でも体調管理は難しいんですけれど、
HSPおよび繊細メンタルさんは、
さらに敏感な場合が多いので、
自分の体感をよく知っておくことが大切です。
私においては、
3℃の上下でも実質12℃前後の変化に感じますから、
気持ちの備えと共に防寒対策と覚悟がいります(笑）
若い頃と違って、着ぶくれでもいいし、
快適に寝込まずにいる方が大事だとこの年になって
割り切ることができてます（40後半位からね）。
今日は拡大拡張と極めるが重なる珍しい日
マヤ暦の手帳と共に生活し始めて4サイクル目です。
ざっと説明すると、260日で1周するマヤ暦。
横に広がるエネルギー：拡大拡張KIN
縦に深ぼる：1つの事を極める極性KIN
このような日が何日かありまして、
珍しく今日はこの2つが重なる日なんです。
さらに、目で見てわかりやすい。
視覚列の代表KINの日とのこと。
この情報は、
惠良信子さんからです。
それで前回このKIN95の日は、
今回私が寒中お見舞いに同封した名刺やポストカード
あと、昨年公開したこのHPを作ってくださった
初対面で初セッションのひだったんですよ。
そしてできあがった物を、
アナログで封筒に手書きで宛名書きして、
添え状もお一人ずつお手紙書いて、
近況とお礼を書きました。
年賀状と欠礼葉書をいただいた方を中心に。
そして、何人か共に学んだりしたときに
純粋に私に心を寄せてくださったり愛をくださった方に。
というのも、私、
起業して8年目になりますが（出発は社労士）
いろいろHP制作、名刺など特に
広報やセミナー関係で見栄っ張りなのと
断れないので大きな失敗してます（笑）
モラハラコンサルに会ったり、
高額セミナーで結果も出なかったり。
そういう人だったから、
お客さんとしてはいいかもしれないけれど
仲間や友じゃない 自分が上に立つ人も多かったのね。
そんな中で、
私を下にみず愛や気遣いをもって接してくださった。
それで、また掛け値なしにご飯食べに行ったりしたいな。
とか
ライアーと出会ってから、
和や日本にこだわる私とあの方のやりたいこと
やってることピッタリだと改めて感じたりして、
今はまだすぐお願いできないけれど、
１年半以上仕事してなかったから
（嫌な仕事をしに行ってなかったからというべきか）
でも近況と今はこんな感じで元気にやってます。
あの時は「ありがとう」って思っていることを
伝えたくて書いてました。
8年間お仕事がなかったり、
首の皮一枚でつながるような時もあったし、
その時々にお仕事回してくれたりして、
実績を積むことを助けてくれたり
心を支えてくれたりして今に至るなあってしみじみと
思いました。
今までの拡張KINの日は、
自分の広めることはあまりなくて、
人のご紹介がほとんどだったのだけれども、
今日はお2人のご紹介もできたし、
自分のやったことや活動もご紹介できたし、
繊細メンタルさんやHSPさんの体感の具体例もお伝えできた。
だから、私にとってもマヤ暦のエネルギーやセルフケアを
(心の安定と充足感）十分出来てる。
生ききっている日だなあと改めて思えてます。
今日はこんな感じです。
ポストカードには
ライアーCD「源（MINAMOTO）」の
音源QRコードものってます。
聴いてくれた方が癒やされたり、
よく眠れたらいいなあって思ってます。
