１月９日ですね。
今日もくっきりと青空が広がり
空気はさえわたってます。
（つまり、寒いのです）
お元気ですか。
ほめ言葉をかける伝えるのは「愛」だ
さて、
ほめ言葉ブログにアップするようになり数日。
セルフケアということにしてみましたが、
(自分が主語だとそうなりますね）
他人目線、お客様目線で表現すると
存在承認の肯定的アクションを受け取っている
そうなるかなあって思います。
これを説明すると長くなりそうだな。
(*^_^*)
どっちからいっても、
自分にも他人にも、
存在承認行動 ほめ言葉を伝えるのは
「愛の言葉がけをする行為」
さらっと説明してみた(笑）
ほめ言葉はそのまま肯定的に受け取ってね
今日のほめ言葉。
シャッフルしているときに、
そのまま３枚まとまって表にめくれました。
ジャンピングはカードが飛び出て外に落ちる。
ほめ言葉のワークをするときに
最後に皆でほめほめ時間があるのだけれど、
私が説明するの忘れがちなのと
（忘れちゃあかん (^^;)
受け取りなれてないのもあって、
初めは「いえいえ」とか
「そんなことは…」
「どこが…]
と言っちゃうの。
これは典型的な受け取り下手です(笑）
かくいう私もそうでした。
否定的にとっちゃうからですね。
全部 肯定的に受け取りまーす！！
私も感覚の人なので、具体的にどこがと
言われると説明のために頭を働かすので、
潜在意識で感じた事やキラリと光った物が
どっか消えちゃうこともあるの。
「ありがとう」って受け取ってね。
「受けとめてね」かな。
今日はワークをやってみよう
１枚はジョーカーだったから、
もしかすると、
１枚は自分で好きな言葉を入れる日か。
(２枚あって１枚抜くの忘れてた）
あなたのいわれたい
いわれて嬉しい言葉はなんですか？
きまったかな。
出てきた？
自分が元気になる言葉とか。
好きな言葉とか。
安心するとか。
そういう言葉だよ～。
本当は、
誰がなんといったって、
愛する自分にかける言葉だからさ、
１０個くらいぱぱぱって
持ってて１個でいいの位がいいよね～（笑）
私たち繊細メンタルさんには。
私もしぼれないんだけど、
えっ！
いっぱいあるのと最近は増えたのと(爆笑）
セミナーやってるときは、
説明がてら自分が例を見せる。
先陣をきりますからね。
かっこいい！！
なごむ～♡
ほんわか
楽しい
おもしろい
好き
安心
優しい
センスある
ほがらか
おおらか
大好き
笑 欲張り！！って声が聞こえそう。
１個じゃないの～！？
いいのですよ。
ここはブログの中で、
２時間とか３時間の限られた時間でやってるわけではなくて、
ゆとりを持って自分を大切にする、
ねぎらうセルフケアの時間だから。
毎日今日だけといわず、
お風呂に入るときに
寝る前に自分へのほめ言葉
ねぎらいの言葉を
嬉しくなる言葉をかけてあげてくださいね。
最後にもう一度きくから、
私に届けるつもりで口に出していってみて。
今日のあなたへのほめ言葉。
