怒りはねじれのもとゆえ

こんばんは。

昨日本日と頭痛で寝てました。

その原因が、実は

怒りをため込んだことでした。

均整院の先生に

「余計なことはやめてっ！」って(^^;)

振り返りをするのに感情を込めては

いけないのだかれども普段ためる人だけに

改めて感じちゃうのね…。

優しいというかためちゃう人は

特に危険なので、「怒り」は

ノートにガンガン書いてためないように

しましょうねーっ！！

幸恵

＃セルフケア

＃怒り

＃ためない

＃ノートに書く

＃身体ねじれる